健康を考えて青汁

いまや誰もが知っている青汁。でも３０年くらい前のあの有名なコマーシャルが流れた頃まではとってもマイナーな飲み物だったんですよね。まずいことで有名な青汁でしたから、とても飲む気にはなれないという印象を受けたものでした。
その頃の青汁の味は知らないのですが、いまは充分においしい飲み物になっていますよね。基本的に青汁とは、ケールを絞った汁のことをいいます。カリウムやリン、ビタミンＡ・Ｋをたくさん含んでいます。現在ではとてもたくさんの会社から販売されていますので、自分の好みの味の青汁を探してみるのも面白いかもしれませんね。
私は毎朝、青汁を飲んでいます。もう５年くらい続けているので、習慣のようになっています。つい買い忘れてしまって飲めなかった朝などは、どうも調子が出ないような気がして元気がでません。